Na proleće započinjemo i različite radove, velike i male. LJudi rade u polju, u bašti, kući, stanu, dvorištu, u zavisnosti ko šta ima i koliko može tome da se posveti. Veoma su prisutna, pogotovo kod ženske populacije, takozvana velika spremanja, gde se pod sunčevom svetlošću primeti svako zrnce prašine. Pa, tu sad neko pere prozore do besvesti, neko sređuje terasu, nadajući se da će na istoj u sezoni popiti bar jednu kafu na miru, neko čisti fioke i izbacuje papire i papiriće, neko se suočava sa pakovanjem zimske garderobe u vakum i sve ostale kese, i odlaže ih na dno ili na vrh polica kao da sledeća zima nije tu iza ćoška, baš kao i svake godine. Konačno, napuštamo sarme i zaprške i okrećemo se voću i salatama, a tu primetimo i po koji kilogram koji se zalepio od zimskog sna, pa rešimo i telo malo da počastimo nekim sređivanjem i ulepšavanjem. Neki se sete detoksa, neki teretane, neki bicikla, neki šetnje ali eto i na taj deo našeg zdravlja obratimo pažnju, tj. na naše fizičko biće.
Sve nekako odradimo i sve nekako složimo, očistimo, ulepšamo, ali šta je sa onim fiokama koje niko ne može da vidi? Da, baš tim fiokama, u našim glavama koje su često zatrpane do vrha a iz nekih i preliva na sve strane. Nije to onaj red fioka u kuhinji gde su uvek u prvoj escajg u drugoj sveopšti haos a u trećoj krpe, pa tako stoje godinama a iz njih se samo vadi i vraća i - ništa. Mnogim ljudima proleće donese veliki broj izazova - problema u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, najviše ljudi ima poteškoća sa jakim i čestim promenama rasploženja, koja nekada mogu da prerastu i u ozbiljnija stanja i dovedu do anksioznosti i depresije. Takve promene praćene su većim brojem tegoba, pa sa lepim vremenom ljudi često osećaju umor, probleme sa spavanjem, smanjenje apetita,koncentracije... Uglavnom je uzrok svih ovih izazova malo veći i negde skriven u nama, u nekoj od onih fioka u našoj glavi iz koje preliva i koja više nema kapaciteta da nosi teret koji u nju ubacujete svakoga dana. Pretresite svoje i fioke i proverite šta je to što vas čini da se osećate loše, kao i šta bi ste mogli da uradite po tom pitanju. Odvojite malo vremena, jer verujte, vredi. Uradite nešto lepo za sebe, makar sitnicu. Svakako stručnjaci često preporučuju terapije svetlom a sada ga bar ima, pa probajte malo više da osunčate svoj dan. Mudri ljudi kažu: “Haos na stolu je znak da je haos i u glavi“, stoga, generalono sređivanje i jednog i drugog, za svaki slučaj.
dipl. psihilog Maja Đurišić